Conseils à la Une

4 conseils pour bien “brainstormer”

Posté le 12 février 2019 par Micro-coaching

Aujourd’hui, tout le monde a compris l’importance et la valeur de la créativité, bien que dans les faits, il ne soit pas si facile de se montrer (réellement) créatif en entreprise, cette dernière étant plus souvent vécue comme un frein à l’inventivité. Donc, si vous voulez vraiment booster la créativité dans votre équipe, notamment en séance de brainstorming, voici 4 conseils à suivre… CQFD. Lire la suite ›

Publié dans Astuces et conseils en management d'équipe, Fiches à la Une

6 astuces pour (vraiment) apprendre de ses erreurs

Posté le 5 février 2019 par Micro-coaching

Pour être bien vu, promu ou encore augmenté, tout le monde sait bien qu’il faut avoir de bons résultats. On pense même que faire des erreurs nuirait à notre crédibilité, à notre image. Mais est-ce vrai ? Des études récentes montrent au contraire que faire des erreurs est nécessaire, voire vital même, pour stimuler ses capacités d’apprentissage… Lire la suite ›

Publié dans Astuces et conseils en Développement personnel, Fiches à la Une

5 conseils pour diminuer la “saturation” des salariés liée aux changements

Posté le 31 janvier 2019 par Micro-coaching

Seulement 22% seulement des salariés pensent que les changements vécus dans leur entreprise améliorent réellement leur bien-être et leur productivité, d’où une impression de “saturation” et une certaine “résistance au changement”. Alors comment anticiper et éviter cette situation ? En suivant les 5 conseils ci-dessous :

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5 conseils pour être plus “authentique” au travail

Posté le 24 janvier 2019 par Micro-coaching

L’authenticité (du manager, des relations…) est devenue une chose très “recherchée” en entreprise, d’après plusieurs études récentes. Mais finalement, que signifie vraiment être authentique ? Est-ce être spontané ? Fidèle à soi-même ? Franc ? Voici quelques éléments de réponse ci-dessous, et des conseils pour “travailler votre authenticité”.

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5 conseils pour détecter un futur burn-out…

Posté le 15 janvier 2019 par Micro-coaching

Le burn-out est le “mal du siècle”. Pas une semaine ne passe sans que l’on entende “Il/elle est en arrêt pour burn-out”… Et si, sans le savoir, l’un(e) de vos collègues était à son tour sur le chemin du burn-out ? Voici quelques indices à repérer (chez vous ou chez les autres), qui vous permettront de prendre conscience du problème et d’agir rapidement…

Publié dans Astuces et conseils en Gestion du temps et du stress, Fiches à la Une

5 astuces pour gérer son énergie tout au long de la journée

Posté le 9 janvier 2019 par Micro-coaching

Notre “énergie vitale” fluctue au cours de la journée. Il est donc utile de connaître son rythme biologique pour optimiser ses efforts. Car celui qui vous dit qu’il n’a aucune baisse de régime est soit un menteur, soit un cocaïnomane, soit Superman (ou les 3 ensemble ?) !
Alors comment gérer au mieux ses pics de vitalité ?

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5 astuces pour prendre des notes vite et bien

Posté le 18 décembre 2018 par Micro-coaching

Rédiger le compte-rendu d’une réunion, noter le contenu d’une conférence ou encore prendre des consignes précises ou un message : les occasions de prendre des notes sont nombreuses. Encore faut-il pouvoir le faire de façon efficace, quand on sait qu’un être humain peut facilement parler avec un débit de 200 mots / minute ! Voici donc quelques astuces à suivre…

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6 conseils pour refuser une promotion… sans vous “griller” !

Posté le 11 décembre 2018 par Micro-coaching

Et voilà, vous vous en doutiez… Vous êtes pressenti(e) pour une promotion, et occuper ce nouveau poste, apparemment plus prestigieux… Mais cela ne vous arrange pas du tout, pour diverses raisons. Vous aimeriez bien refuser cette promotion, mais sans vous “griller” auprès de la direction ! Alors comment faire ?

Publié dans Astuces et conseils en Développement personnel, Fiches à la Une

5 conseils pour avancer dans votre carrière (sans l’aide de votre chef)

Posté le 4 décembre 2018 par Micro-coaching

Nous n’avons pas tous la chance d’avoir un manager qui puisse tenir le rôle de mentor, pour nous conseiller, nous orienter, nous faire grandir. Tout simplement parce que notre supérieur hiérarchique peut être absent, incompétent ou trop débordé lui-même. Il peut aussi manquer de confiance en lui et nous voir comme un danger potentiel. Alors comment contourner cet écueil ?

Publié dans Astuces et conseils en Développement personnel, Fiches à la Une

6 conseils pour éviter de rentrer dans un “triangle dramatique”

Posté le 27 novembre 2018 par Micro-coaching

Le triangle dramatique est un “jeu psychologique” composé d’un sauveteur, d’un persécuteur et d’une victime. Mais l’on n’a pas forcément besoin d’être trois pour “jouer” : deux joueurs suffisent amplement, puisque chacun peut changer de rôle au cours du jeu…

Publié dans Astuces et conseils en gestion de conflits, Fiches à la Une